Quand j’y repense, ma relation avec le temps n’a pas toujours été un modèle de réussite. Je me souviens de ces journées interminables où j’avais l’impression de courir sans avancer. Chaque tâche du quotidien – les emails, les corvées, le travail, la télé, les réseaux, les jeux vidéos – semblait m’aspirer, me laissant vide de toute énergie pour ce qui comptait vraiment : ma famille, mes projets personnels, mes rêves ou même un simple moment de détente.
Mais un jour, j’ai compris quelque chose d’essentiel : le temps est la seule ressource véritablement limitée et dans nos vies. Et contrairement à l’argent ou aux possessions matérielles, il est impossible d’en récupérer une fois perdue. Cette prise de conscience a été un déclic pour moi. C’est a ce moment précis que j’ai commencé ma quête de gagner du temps dans ma vie perso et professionnel
Le Pouvoir de Reprendre le Contrôle
La gestion du temps n’est pas simplement une compétence pratique ; c’est un acte profondément transformateur. C’est décider que vous êtes maître de votre vie, que vous ne laissez pas les urgences, les distractions ou les autres dicter votre emploi du temps. C’est aussi la possibilité de créer de nouvelles habitudes.
Quand vous gérez votre temps avec intention, vous ne gagnez pas seulement quelques heures de plus dans la journée. Vous gagnez la liberté de choisir de faire ce qui compte vraiment pour vous.
Pour être honnête, je n’ai pas toujours été bon dans cet exercice et encore aujourd’hui je suis loin de mes objectifs concernant ce sujet. Mais, Il y a eu une époque où mes journées étaient si remplies de tâches urgentes que mes rêves restaient des idées floues dans un coin de ma tête. Puis, après mon burn-out, j’ai décidé que cela devait changer.
J’ai commencé petit à petit :
- En bloquant le temps pour des activités personnelles, même si ce n’était que 15 voir 30 minutes par jour.
- En apprenant à dire non à des demandes qui n’étaient pas alignées avec mes objectifs ou mes valeurs.
- En automatisant ou en déléguant ce que je pouvais au boulot.
Ce que j’ai découvert, c’est que chaque minute récupérée était une victoire . Une victoire pour moi, pour ma famille, et pour mes projets.
Pourquoi la Gestion du Temps Change Tout ?
1. Pour Construire des Souvenirs Durables
Le temps que vous passez avec vos enfants, vos proches, ou même à exploiter vos passions, est irremplaçable. La gestion du temps, c’est décider que ces moments précieux auront la priorité.
2. Pour Réaliser Vos Rêves
Chaque grande réalisation commence par de petites actions répétées quotidiennement qui deviendrons des habitudes positive a vos projets. Mais si vos journées sont déjà saturées, où trouverez-vous l’espace pour avancer ?
3. Pour Cultiver Votre Bien-Être
Un planning surchargé mène au stress et à l’épuisement. Une gestion volontaire de votre temps, en revanche, vous permet de trouver cet équilibre essentiel entre productivité et repos.
Voici Quelques clés pour démarrer
- Clarifiez vos priorités : Prenez un moment pour réfléchir à ce qui compte vraiment pour vous.
- Planifiez vos journées : Un simple agenda ou une liste de tâches peut vous aider à donner un cadre à vos actions de la journée.
- Apprenez à dire non : Chaque « oui » que vous dites est un « non » à autre chose pensez y…
- Célébrez vos victoires : Même une heure de temps libre récupérée est une victoire à savourer.
J’ai une question à vous poser…
Si vous pouviez récupérer une heure par jour, comment l’utiliserez-vous ? Pour jouer avec vos enfants ? Lire ce livre que vous avez toujours voulu découvrir ? Vous inscrire enfin à cette formation qui vous tient depuis des mois ?
En fin de compte, gérer son temps, ce n’est pas seulement cocher des tâches sur une liste. C’est construire une vie intentionnelle, où chaque jour vous rapprochez de vos objectifs et de vos valeurs.
Un Petit Cadeau Pour Vous Inspirer
Pour vous aider à démarrer, je vous offre un audio exclusif du grand Bob Proctor. Laissez son discours transformer votre vision du temps et de vos priorités. Inscrivez-vous gratuitement pour recevoir cet Audio .
Avec bienveillance et inspiration,
Jean-Philippe Berten
