Maîtriser ses émotions : Le secret des esprits résilients
Quand les émotions prennent le dessus Vous connaissez la résilience ? J’ai longtemps laissé mes émotions me dévorer. Pendant mes années en restauration, la pression était constante. Des horaires impossibles, des clients exigeants, des coups de rush où chaque seconde comptait… À force de tout encaisser sans jamais relâcher la pression, j’ai fini par imploser. … Lire la suite
