Ressources de Développement Personnel
Quand les émotions prennent le dessus Vous connaissez la résilience ? J’ai longtemps laissé mes émotions me dévorer. Pendant mes années en restauration, la pression était constante. Des horaires impossibles, des clients exigeants, des coups de rush où chaque seconde comptait… À force de tout encaisser sans jamais relâcher la pression, j’ai fini par imploser. … Lire la suite
Je vais être très direct avec vous dans cet article, et je m’en excuse par avance. Mais souvent, on m’as demandé : « Jean-Phi, comment fais-tu pour garder ton sang-froid alors que tu as vécu des trucs pas évidents ? Tu es trop sérieux, aujourd’hui ? » Mais pour être honnête, cette question m’agace parfois. … Lire la suite
Quand le développement personnel et le travail en entreprise prennent des chemins opposés… Vous le vivez peut-être : vous commencez à lire des bouquins sur le développement personnel, la gestion du stress, l’intelligence émotionnelle… Bref, vous êtes en train de devenir une meilleure version de vous-même. Mais voilà : votre travail, lui, est resté bloqué … Lire la suite
La méthode Kaizen n’est pas une simple technique : c’est une véritable philosophie de vie. Elle vous invite à avancer, pas à pas, pour atteindre des sommets que vous pensiez hors de portée. Plutôt que de rêver d’un changement radical du jour au lendemain, elle vous propose de miser sur des améliorations progressives. C’est cette … Lire la suite
Imaginez un instant que tout ce que vous désirez est déjà à portée de main. Pas un rêve vague ou un espoir lointain, mais une réalité concrète. Ce qui se dresse entre cette vision et votre vie actuelle, c’est une puissance souvent sous-estimée : la direction que vous donnez à votre énergie intérieure vers l’extérieur. … Lire la suite
« On n’est jamais mieux servi que par soi-même. » Ce proverbe populaire, bien qu’empreinte de sagesse, peut parfois nous jouer des tours. Si vous avez tendance à tout gérer seul, cela pourrait limiter votre efficacité et vous éloigner de ce qui vous passionne réellement. Car la vérité est simple : personne ne peut tout faire, tout … Lire la suite
Le travail est une sphère où nos habitudes, qu’elles soient bonnes ou mauvaises, peuvent jouer un rôle décisif dans notre efficacité. Parfois, ce sont de simples comportements, que l’on juge anodins, qui ralentissent notre progression et sapent nos efforts. Aujourd’hui, explorons trois habitudes courantes qui peuvent coûter chères en Temps, et voyons comment les remplacer … Lire la suite
Il nous arrive à tous de nous retrouver submergés par une multitude de tâches, avec l’impression que les 24 heures de la journée ne suffisent pas. Pourtant, l’une des clés pour retrouver du contrôle sur notre emploi du temps réside dans l’art de définir ses priorités. Comment faire face à cette avalanche de responsabilité tout … Lire la suite
Le développement personnel, ce chemin d’évolution qui nous pousse à être une meilleure version de nous-mêmes, est intimement lié à notre capacité à gérer le temps. Pourquoi ? Parce que le temps est une ressource précieuse, constante mais inépuisable, et surtout, il définit tout ce que nous pouvons accomplir dans une journée, une semaine, une … Lire la suite
Imaginez pouvoir maîtriser un domaine complexe en cinq fois moins de temps que la normale. Cela semble incroyable, non ? Et pourtant, il existe une méthode simple, puissante et accessible : le principe du « Faites comme si » . Cette technique, à la fois universelle et pratique, a transformé des vies, des carrières et même des … Lire la suite