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Récupération du stress

Non, tu n’es pas juste “fatigué” : Burn-out et Dépression, ce n’est pas la même galère (même si ton patron aimerait bien que tu crois que si)

12 avril 2025 par Berten Jean-Philippe

Tu te traînes le matin. Tu avales ton café comme un antidote, tu souris mécaniquement à tes collègues (ou à ton écran, en télétravail), et tu répètes comme un mantra “ça va aller”. Sauf que non. Ça ne va pas. Et tu le sais. Mais comme tu n’as pas encore fondu en larmes devant la … Lire la suite

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Catégories Bien-être & Équilibre de vie, Développement personnel, Gestion du Stress & Maitrise de Soi Étiquettes Bien-être au travail, Burn-out, Burn-out ou dépression, Conseils développement personnel, Coup de fatigue, Dépression, Épuisement émotionnel, Épuisement professionnel, Équilibre vie pro-vie perso, Gestion du stress, Perfectionnisme toxique, Prendre soin de soi, Prévention du burn-out, Récupération du stress, Santé au travail, Santé Mentale, Santé psychologique, Stress, Troubles mentaux Laisser un commentaire
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